SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • jaja surowe czy gotowane?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Surowe jajka sa owiele gorsze. W surowe jajka sa tak zwane inhibitory trypsyny co oznacza substancje ktore hamuja ten enzym trypsyne. Trypsyna jest formą białka enzymy, ktore tna i udostepniaja je za ludzkie absorbowacje. Ponadto, istnieje rowniez glikoproteiny w bialej surowej jaj zwanego awidyna. Awidyny jest zdolna do wiazania sie z witaminy B [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-30 21:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wlasnie odebralem wyniki leci enan nexium 250mg/e4d PS. Co oznacza ta strzałeczka przy wyniku testosteronu ? Jak myślicie jest sens zbijać estro, ogolnie czuje sie bdb. /SFD/2017/8/17/0091f354cdae44068922af5268e9f948.jpg Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2017-08-17 12:54:40

    Odpowiedzi: 714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-17 12:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] cyklu jest PCT?(odblok) i antyestrogenami? Otóż w tamtych czasach jeszcze nie znno takich rzeczy. Kulturyści brali sterydy z myślą, że ich genetyka sobie z tym poradzi. Jak można zauważyć nie ma tu przerwy między cyklami, co oznacza że po zakończonym cyklu na jednym środku od razu zaczynał się kolejny cykl. Taki ciąg trwał często kilka lat."

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-22 09:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRATA NA lato 2021 wg Viki

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] nadzieję, że jednak odwołają ;-) Dokładna lokalizacja biegu jest podawana zwykle kilka tygodni przed zawodami i tym razem okazało się, że bieg znowu jest nad zalewem, co oznacza dużą część trasy w wodzie. W połączeniu z obecną pogodą... będzie zimno %-) Wrzucanie ludzi do wody w połowie kwietnia nie jest fajne }:-( Ja biegnę rano, Młody w [...]

    Odpowiedzi: 1410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-08 20:27:26 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] czy więcej orgazmów u kobiety nie trwa to zwykle dłużej niż około 60 sekund. Zwielokrotniony orgazm zachodzi o wiele częściej podczas masturbacji oraz seksu oralnego, co oznacza, że bezpośrednia stymulacja łechtaczki może zwiększyć prawdopodobieństwo wystąpienia takiego zjawiska. Chociaż wszystkie zdrowe kobiety są zdolne do osiągania takiego [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-03 16:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Która ławeczka?? prosze o pomoc.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ( CO OZNACZA ZE JES TO TAKIE SAMO BARDZIEWIE JAK LAWKI MARKETOWE skladajace sie z 1000 czesci ). Nastepna sprawa to stojaki - profil 50x50 ale w srodek idzie juz 40x40 - co oznacza, ze przy 2mm sciance jest 3mm (!!!) luzu na strone. Oczywiscie - pokretel aby to zblokowac przy stojakach juz nie ma, wiec wszystko lata jak cholera !!! Nie mowiac [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2008-04-07 20:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruszka/rekompozycja/foto str.60

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Coraz częściej myślę o liposukcji. Wiesz co. Ja tak oglądam Twoje zdjęcia i wydaje mi się, że coś źle pomierzyłaś. Na fotach jesteś szczupła i dość drobna, a masz takie wymiary jak ja, co oznacza, że albo ja muszę kupić sobie okulary albo nie wiem, bo nie wyobrażam sobie, że jestem taka szczupła. Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-06-21 20:21:25

    Odpowiedzi: 1107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-21 20:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cokta - po prostu ćwiczę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] była przepuklina) nie zależnie czy to pusty gryf czy maks na 3 powtórzenia. My pracujemy nad tym, żeby taka sytuacja nie miała miejsca i była równowaga siły w mięśniach, co oznacza pełni sprawność Skąd miałbym mieć hormon wzrostu? Ja według każdego lekarza na świecie jestem zdrowy. Nie każdy musi uprawiać sport, szczególnie dźwigać żelastwo, [...]

    Odpowiedzi: 713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-02 00:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spoko ja kumam, hades pisze że trzeba rozciągać plecy w dolnej fazie co oznacza, że nie da się mieć cały czas napiętych pleców (czyt. ściąganiętych łopatek), dlatego przykład z bajcem, nie dasz rady mieć spiętego mięśnia przez cały czas. luźno chłopaki Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2011-02-15 19:29:05

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-15 19:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SABAK90 - Poszukiwanie Masy, Foty str. 4

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z waty, cieszylo mnie to bardzo, lubie to uczucie. MICHA: 1. 3 jajka smazone, makaron z sosem, pomidor- FOTO 2. Z rana nie mam apetytu i dzis na 8.00 wiec jadlem po 7, co oznacza ze nie skonczylem 1 posilku, wnioskiem tego jest ze w 2 posilku skonczylem to co zostalo z 1. Fizjolog kurva 3. 3 jajka, makaron z sosem, pomidor. 4. Ziemniaki, [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 16141 Data: 2009-10-26 20:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Lucky555/IF - Dziennik treningowy [foty: 22, 60]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dziś z rana pomiary. Waga: 76,7 kg, pas: 83,5 - 84 cm, czyli podobnie jak w poprzednim tygodniu. Waga tylko o 0,2 więcej więc różnica prawie żadna, a co oznacza zwiększamy od jutra kcal znów o 200 z węgli. Czyli 2400 w DNT i 2600 w DT. Wcześniej planowałem mieć 170 g białka, ale przyznam, że gorzej mi je osiągnąć niż 180%-), więc zostaje 180 g. [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-29 09:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwester Sójka - Droga do MPJ 2015

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] jak najbardziej wypłukać się z glikogenu, pewnie pojutrze będzie strasznie płasko i chudo, ale cóż dobrze ma być w sobotę. W Strzegomiu wychodzę w kat. Junior Open, co oznacza, że nikt nie będzie miał limitu wagowego/wzrostowego. Ostatnio pojawiła się lista uczestników, powiem szczerze, że mocno obsadzona kategoria, prawdopodobnie na tle [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5724 Data: 2015-09-09 00:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytań - trądzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    co do trądziku to sie na nim nie znam ale to pytanie: Krem jest "dlugotrwaly", efekt matujacy; zas tonik zwęza pory - co to oznacza? to mnie zabiło no jak co oznacza dlugotrwały - działa dlugo matujący - powoduje że się nie świecisz zwęża pory - nie masz rozszerzonych porów albo przynajmniej są bardziej zwężone niż były wczesniej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2007-06-24 13:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TygrRyseK/Dziennik/Poprawa sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i czerowny ziemniak reszta ryby bedzie jutro w pracy, ku radosci szefa Moze nie wyglada super ale smaczne bardzo Teraz lece parowac warzywka na jutro Dzisiaj bedzie 25 dzien brzuszkow co oznacza ze zostalo 17 dni (chyba czuje troche efekty) a i po wczorajszym treningu mnie posladki bola Zmieniony przez - TygrRyseK w dniu 2009-12-10 20:48:41

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-10 20:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TygrRyseK/Dziennik/Poprawa sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] poszlam spac o 6 rano Dzisiaj mam wolne i dzien sprzatania, gotowania wieczorkiem silownia. Niestety przez to zabieganie wwekenowe nie udalo sie zrobic brzuszkow co oznacza ze wszytko sie znow przesunelo Ja juz chce to skonczyc ach. Rozpiska za piatek: Cwiczenie obciazenie/poworzenia 1. Przysiady 35/9, 35/10, 37.5/7 +25kg sztanga 2. [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-14 16:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] - mając sibo i mocne odczuwalne dolegliwości, kalprotektynę miałem na poziomie 16,1, gdzie norma jest do 50, a niepokojący wynik dopiero powyżej 120 mcg/g Wiem dokładnie co oznacza, właśnie mi chodzi głównie o eliminację takich chorób jak WZJG, Crohna, czy po prostu nowotwór jelita Do tego też trzeba pamiętać, że nigdy nie bierze się pod uwagę [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-16 22:19:50 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • meraviglia/blog/czas na moją redukcję:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na brzuchu mam aktualnie stosunkowo mało tłuszczu, bo część już spaliłam, więc jakieś tam mięśnie widać. King, nie zamierzam rezygnować ze sportowego stylu życia NIGDY, co oznacza i treningi i odpowiednią dietę A oto dziś wykonane foty moich tłustych ud, które udowodnią, że mam co redukować. Trochę wstyd zamieszczać takie zdjęcia, ale [...]

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-20 16:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    [...] przecież mamy już doświadczenie ze spotkań, które wydawały sie łatwe a okazywały się bardzo trudne" "Na szczęście nie będziemy musieli aż tak daleko podróżować, co oznacza że będziemy mieli więcej czasu na regenerację po i przed meczami w Premiership. Jeśli bedziemy grać na naszym wysokim poziomie to możemy zdziałać dużo w Lidze [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-28 16:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Droga Siły - DT novyneo

    Post
    Po 35 roku życia

    Wiesz już co oznacza adrenalina startowa... jak treningowo bez spinki robisz 2:30 na połówkę to masz na teraz startową okolicę 2:10 w kieszeni.

    Odpowiedzi: 1699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-13 20:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zapobiegamy przyukurczom i wzmagamy wyrownanie poziomu energii poszczegolnych miesni ruch od szyi bez odkladania byc moze jest jeszcze niebezpieczniejszy Adzik nie chce widzec Cie na tej maszynie , ciezar bierz z podłogi podrzutem - co oznacza tez ze musisz brac nieco wezej, taki szeroki podrzut - ja biore malymi palcami na power ringach

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-06 02:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)